如何治疗驼背？我今年23岁了，还能治吗

用背背佳吧

使用背背佳

每天坚持正确的站立姿势30分钟．方法：用背靠强站立30分钟,如果再加上背背佳的治疗效果会更好．你不妨试试！

不严重的话,可以的,建议用背背佳

睡觉时仰睡，背下垫一个小枕头。

做俞咖会有用的．

可适当补钙。坐时要挺直腰。抬朐。

由于学习压力沉重，长期伏案和不良的肢体习惯都会导致这样的现象的出现，现在这种情况在青少年中已经是一个比较普遍的问题了。
不过不用过于担心，我原来的情况和你一样，尤其在高中阶段情况更明显。但我现在已经恢复了提拔的身姿。
如果你刻意挺胸能够回到正常的挺拔身姿，那情况就并不严重，还没有出现生理上的根本变化，只要改变平常不良的生活习惯和肢体习惯，很快就能恢复正常（我就属于这种情况）。具体的方法是：坐立...

由于学习压力沉重，长期伏案和不良的肢体习惯都会导致这样的现象的出现，现在这种情况在青少年中已经是一个比较普遍的问题了。
不过不用过于担心，我原来的情况和你一样，尤其在高中阶段情况更明显。但我现在已经恢复了提拔的身姿。
如果你刻意挺胸能够回到正常的挺拔身姿，那情况就并不严重，还没有出现生理上的根本变化，只要改变平常不良的生活习惯和肢体习惯，很快就能恢复正常（我就属于这种情况）。具体的方法是：坐立要端正，行走要挺胸，时刻提醒自己注意身姿。如果经济条件允许的话，使用“贝贝佳”等工具也是一个很好的办法。
但如果，当你刻意挺胸的时候都无法回到正常的身姿，那情况就比较严重了，说明已经在一定程度上形成了生理畸形。如果这样，就不能单靠自己平常的注意了，严重时应该考虑就医。 

到部队当兵就可以了。呵呵。``要不就用背背佳

只要不是器质性的问题，绝对可以好，当然也要你下一番功夫才行。如果你不怕耽误时间，可以到部队里去当兵，两年下来，包管你的背直直的，而且挺拔，如果没时间，也有一个办法，但可能不容易坚持，就是背靠墙站直，两肩外展尽量贴墙，头、臀部、小腿肚子、脚后跟也要贴墙，这样站坚持30分钟，休息一会儿，再站30分钟，时间自己可以灵活掌握，累了就休息一会，刚开始肯定不舒服，时间长了就好了，只要坚持绝对有效，这可是每天都...

只要不是器质性的问题，绝对可以好，当然也要你下一番功夫才行。如果你不怕耽误时间，可以到部队里去当兵，两年下来，包管你的背直直的，而且挺拔，如果没时间，也有一个办法，但可能不容易坚持，就是背靠墙站直，两肩外展尽量贴墙，头、臀部、小腿肚子、脚后跟也要贴墙，这样站坚持30分钟，休息一会儿，再站30分钟，时间自己可以灵活掌握，累了就休息一会，刚开始肯定不舒服，时间长了就好了，只要坚持绝对有效，这可是每天都要练习的哦。祝你早日摆脱驼背的困扰！

由于学习压力沉重，长期伏案和不良的肢体习惯都会导致这样的现象的出现，现在这种情况在青少年中已经是一个比较普遍的问题了。
不过不用过于担心，我原来的情况和你一样，尤其在高中阶段情况更明显。但我现在已经恢复了提拔的身姿。
如果你刻意挺胸能够回到正常的挺拔身姿，那情况就并不严重，还没有出现生理上的根本变化，只要改变平常不良的生活习惯和肢体习惯，很快就能恢复正常（我就属于这种情况）。具体的方法是：坐立...

由于学习压力沉重，长期伏案和不良的肢体习惯都会导致这样的现象的出现，现在这种情况在青少年中已经是一个比较普遍的问题了。
不过不用过于担心，我原来的情况和你一样，尤其在高中阶段情况更明显。但我现在已经恢复了提拔的身姿。
如果你刻意挺胸能够回到正常的挺拔身姿，那情况就并不严重，还没有出现生理上的根本变化，只要改变平常不良的生活习惯和肢体习惯，很快就能恢复正常（我就属于这种情况）。具体的方法是：坐立要端正，行走要挺胸，时刻提醒自己注意身姿。如果经济条件允许的话，使用“贝贝佳”等工具也是一个很好的办法。
但如果，当你刻意挺胸的时候都无法回到正常的身姿，那情况就比较严重了，说明已经在一定程度上形成了生理畸形。如果这样，就不能单靠自己平常的注意了，严重时应该考虑就医。

趴在地上,让人使劲踏你后背.(出人命我不付责任)  ~.~

使用背背佳.这个电视里边有卖的.这个东西在加上你的意识.一定能成功的,祝你好运

里面很多锻炼肌肉块的方法
不一定要去健身房的
还有，毅力很关键
加油啊 

有机会的