拇外翻是指拇趾骨和第一跖骨之关节倾斜超过15度成因:由多种情况所造成 如遗传、经常穿着高跟、尖头鞋 使拇趾过份外翻 另外 扁平足患者较容易 形成拇趾外翻影响:趾骨发大 拇趾囊肿 骨骼增生 令穿鞋时前足产生痛楚久行、久站疼痛明显严重时影响走路姿势产生并发症处理:避免穿着尖头高跟鞋 走路时可穿 有足弓支撑的专业降鞋 当睡 觉时可配合拇外翻矫正带或矫正器 亦可用拇趾伸张带作松弛拇趾外侧韧带之运动降鞋、拇趾外翻矫正带及拇趾伸张带的用途为防止病情加重和预防并发症 舒缓拇趾外侧韧带的紧张以帮助减轻拇趾外侧的拉扯痛楚大母趾外翻做为一种疾病虽然早期除了外观不美丽、选鞋困难及容易损坏鞋形还没有给人们带来太多的不适症状但是随着年龄增长拇外翻畸形程度的加重会产生很多严重的并发症如拇囊炎肿、爪形趾、鸡眼、脚垫等；这些并发症的发生不仅影响足部功能而且会产生疼痛严重影响生活和工作所以建议当发现有拇外翻畸形时最好及早防治这样不仅能够延缓拇外翻恶化的程度并且可以有效地预防一些并发症的发生具体防治措施如下： 1.选择一双合适的鞋子如鞋跟不要太高、鞋头要宽松一些使足趾在里面有一定的活动空间使其感受不到任何压力尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋 2.做赤足运动加强足底肌肉力量延缓拇外翻恶化程度 3.每日用手指将拇趾向内侧掰动也可以有效的防止拇外翻加剧 4.借助一些矫形器械如拇外翻矫形器（分日用、夜用矫形器）长期配戴拇外翻矫形器对拇外翻有一定的治疗作用 5.当以上保守治疗不能有效地矫正时应采取手术治疗这是最有效的治疗方法早期拇外翻畸形不是很严重时可以采取一些简单的手术方式如软组织的手术（肌腱、韧带的松解术）即使配合一些小的骨性手术（如Akin术）手术时间短、创伤小、术后恢复快能够达到完全矫正的目的 当拇外翻畸形较严重时尤其合并有第Ⅰ跖骨内翻时手术方式较为复杂相对来讲创伤偏大、病人痛苦也较大、术后恢复时间较长但是它能够更加准确、更加完全有效地矫正畸形并且能够彻底消除由拇外翻引起的各种并发症
