我晚上睡觉总害怕怎么办?

刘*** | 2006-01-29 16:32:06

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t*** |2006-01-29 16:39:54 60 10 评论

你需要很好调整自己的心态。
过度的多疑，会导致虚惊，
甚至疑神疑鬼，自找苦吃。
先要大度思维，自信自巳，从容对待生活事物。
每天在家，门窗关好，一般都是安全的。
控制随意乱想，让在家生活多彩，情趣、技艺、爱好占领脑海。
自觉驱驶充满如意的家里各种活动。
从而使睡觉时，心情平静如水，放松入眠，一觉天亮！

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其他答案（共3个回答）

我自己在房顶上贴了三张自己画的鬼怪画（声明一下我画画的水平不差，八开的纸），几年了都没有动，抬头就看见。看惯了好像没有一样。

1*** | 2006-01-30 20:10:04 46 16 评论

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找个朋友陪陪。
元*** | 2006-01-30 11:55:17 29 19 评论
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那你家人呢,你今年多大了?
如果你还小,这是很正常的,相反如果你已经成年了,那我想你有必要找点事做了,人太轻松了,就什么都来了,~_~
不好意思,我不是说你不好,我的意思是你可以和朋友,家人多在一起聊聊,切记不要说那些什么鬼怪的.
我说的这些是正常情况下,如果你有失眠那我想睡不着是正常的了.人睡不着总要乱想的.

天*** | 2006-01-29 19:25:15 55 12 评论

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