我晚上睡觉总害怕怎么办?

我晚上睡觉总害怕,害怕有小偷去我家,我告诉自己,家里的防盗门非常安全,我又害怕他从窗子进去,我不害怕他们偷东西,我怕他们行凶,我家是四楼,楼顶.其实我也从来没听说过谁家晚上去过小偷.可我就是克服不了我的心理,谁帮帮我.

董*** | 2019-02-02 17:54:28

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痴*** |2019-02-02 18:37:06 86 30 评论

你的确需要很好调整自己的心态。
过度的多疑，会导致虚惊，
甚至疑神疑鬼，自找苦吃。
先要大度思维，自信自巳，从容对待生活事物。
每天在家，门窗关好，一般都是安全的。
控制随意臆想，让在家生活多彩，情趣、技艺、爱好占领脑海。
自觉驱驶充满如意的家里各种活动。
从而使睡觉时，心情平静如水，放松入眠，一觉天亮！

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你看电视~~你看到你一倒下就能睡觉的那种效果就OK了~

M*** | 2019-02-02 18:50:05 53 38 评论

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哈哈
I*** | 2019-02-02 18:23:05 53 38 评论
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我想有小偷的概率那么小，如果你的运气没那么烂的话
再说小偷也是人啊，不用怕
不然就放音乐，沉醉在音乐中
再不然就勇敢点，想象突然进来一小偷。。。。那小偷背后有一个感人的故事。。。。
或就〈小鬼当家〉勇斗小偷。。。。故事想清楚就好了，还巴不得有个小偷，呵呵


  除非你有预测未来的能力，，不然也就不要相信你的害怕了

豪*** | 2019-02-02 18:11:50 83 32 评论

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尽量想一些快乐的事情
我*** | 2019-02-02 17:55:37 53 38 评论
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