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马拉松比赛起点qiang声响起后运动员会采取什么样的策略？

怀*** | 2023-09-09 07:10:12

全部答案（共1个回答）

马拉松比赛中，运动员通常会迅速冲刺，争夺率先位置。运动员通常会保持平稳的配速，以保持体力。

M*** | 2023-09-09 07:14:28 0 0 评论

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田径相关知识

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问: 如何提高跑马拉松的速度和耐力？

答: 增加训练强度是提高跑马拉松速度和耐力的关键。逐渐增加训练的里程和速度，包括进行间歇训练、阶段训练和爬坡训练等，可以提高心肺功能和肌肉耐力，从而提高速度和耐力.详情>>
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