首先,如果是专业的散打运动员或者坚持练习3年以上的业余爱好者(无论男女),那么正面对抗一两个身体素质一般且赤手空拳的人不算很难。但至于在防身方面有多大的作用,还得具体问题具体分析。
如果只是单纯为了防身,那么学习散打或者其它格斗术无疑是事倍功半的,特别是对身材娇小的女生来说。但如果能坚持训练,至少可以在一定程度上提升心理素质,遇到危险时不至于惊慌失措。
特别需要注意的是,无论练什么,不要有“我练过所以我很厉害”这样的想法,更不要试图引起或参与各种冲突,因为无论是面子、钱财还是贞操,都不值得我们为之冒生命危险。望采纳。