怎么样心情才能大好呢？

多想多做令自己高兴快乐的事情.
订立一个幸福的目标, 耐心向目标前进.

你一直想着不开心的事情怎么会有好心情呢。

你心情压抑的根源是什么，如果有，那么去解决它，总之想办法让它不鲠在你的心里，辅之以看点欢脱的节目小说，或者去散散步，逛逛街什么的，放松放松...我心情不好的时候通常是租辆自行车，去学校周边转转，吹吹风，看看景，两三个小时就好了。你要是不知什么原因就郁闷，那肯定是你太空虚了，当你找到方向时这种感觉就不会有了。

当人心情烦躁的时候，寻找下原因，是不是因为压力过大所造成的？解除心情烦躁最根本的原理也就是释放心理压力，所以你可以寻找一些能够帮助你释放压力的办法来缓解情绪。比如找个朋友来倾诉一下此刻的烦心事，这比自己一个人默默的承受来的轻松得多了，事实证明多说话对人的心情有很大的作用，把不愉快的都说出来，或者去一个没人的地方，然后竭尽全身的力气大喊几声，你会觉得心情一下子轻松了很多。还有，你也可以出去做下运动，...

当人心情烦躁的时候，寻找下原因，是不是因为压力过大所造成的？解除心情烦躁最根本的原理也就是释放心理压力，所以你可以寻找一些能够帮助你释放压力的办法来缓解情绪。比如找个朋友来倾诉一下此刻的烦心事，这比自己一个人默默的承受来的轻松得多了，事实证明多说话对人的心情有很大的作用，把不愉快的都说出来，或者去一个没人的地方，然后竭尽全身的力气大喊几声，你会觉得心情一下子轻松了很多。还有，你也可以出去做下运动，呼吸下新鲜空气，使体内凝聚的不愉快通过全身的汗液排放出来，这样心情也会大好的。其他的方法也很多，比如去逛街，或者出去旅游，能把自己现在的注意力转移了，不再停留在让你烦躁的事情上就可以了。

可以出去走走，看看花草树木，也可以去买买东西，消费一下也是一种发泄的方法，可以和朋友一起去游乐园玩玩，我想你的心情就会好起来的。