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晚上喝豆浆好不好?!有没有什么顾忌?

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晚上喝豆浆好不好?!有没有什么顾忌?

很多人都知道晚上喝牛奶对身体好,那喝豆浆对身体是好还是不好?有没有什么顾忌的?

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  • 2005-08-05 11:11:25
        无论是豆浆还是牛奶.都最好不要空腹饮用.不是因为有什么害处.而是不易被身
    体吸收.喝豆浆或牛奶这类蛋白制品时.同时吃些淀粉类的食品.易被身体吸收.
        另外需要说的是.豆制品比牛奶易消化.医学调查结果证明.黄种人对豆奶中的蛋
    白营养吸收比牛奶高.而白种人对牛奶的吸收比较全面.所以豆奶更适合中国人.
        晚上喝牛奶对身体好.是因为奶制品能保护胃粘膜.晚餐正在消化中的淀粉又能
    促进蛋白质的吸收.

    来***

    2005-08-05 11:11:25

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