腐竹玉米猪肝粥是如何制作的?
腐竹玉米猪肝粥是如何制作的?
腐竹玉米猪肝粥的做法: 原料:鲜腐竹、玉米粒、大米各50克, 猪肝100克,盐适量。 鲜腐竹洗净,切成约3厘米长的 段,备用;猪肝洗净,在热水中稍 烫一下后冲洗干净,切薄片,用 少许盐腌制调味,备用。 大米洗净,浸泡30分钟;将鲜腐 竹、大米、玉米粒放入锅中,大火 煮沸后,转小火慢炖1小时。 将猪肝放入,转大火再煮10分钟, 出锅前放少许盐调味即可。
答:猪肝中含有的铁,是 人体制造血红蛋白的基本原料; 猪肝中含有维生素B2,是治疗产 后贫血的良药。妈妈贫血会导致 宝宝营养不良,发育迟缓。详情>>
答:好象有详情>>