产妇可以吃蘑菇和香菇吗？

病情分析：
您好，香菇是蘑菇的一种！蘑菇有N种！包括：平菇，香菇，猴头菇，草菇，竹荪等。
指导意见：
香菇是一种高蛋白、低脂及的高级食品，保健食品。在其蛋白质的组成中，氨基酸种类多，又很丰富。已知香菇含的氨基酸种类有18种之多.香菇的营养价值很高还在于它还在于它含有多种丰富的维生素。尤其是B族维生素，麦角甾醇和烟酸的含量，与其他食品相比高得多。香菇中碳水化合物的含量高达60－70%，以半纤维素为最...

病情分析：
您好，香菇是蘑菇的一种！蘑菇有N种！包括：平菇，香菇，猴头菇，草菇，竹荪等。
指导意见：
香菇是一种高蛋白、低脂及的高级食品，保健食品。在其蛋白质的组成中，氨基酸种类多，又很丰富。已知香菇含的氨基酸种类有18种之多.香菇的营养价值很高还在于它还在于它含有多种丰富的维生素。尤其是B族维生素，麦角甾醇和烟酸的含量，与其他食品相比高得多。香菇中碳水化合物的含量高达60－70%，以半纤维素为最多。　此外还有甘露醇、海藻糖、菌糖、葡萄糖、糖原、戊聚糖等。

健康指导：可以的。但是要注意，香菇一般是人工种植的，是没有毒性的，而且具有较为浓郁的香味，蘑菇的种类很大，包含了有毒的及无毒的，因此使用蘑菇时要加以判断选择，两者都是菌菇类的食物，含有较多的多糖类的物质，功能价值上有相似的地方可以一起吃。