好像最近几年开始就是特别的容易动怒,一句话,一个事件就有可能雷霆暴怒,恶语连篇。说话好像不是经过我的大脑,尽管我也经常责备自己,但是总是在事前和事中不能感悟到这样的反省。 尤其在外面的公共场合,似乎更容易动怒。唉,记得以前是最讨厌当街吵架的人,总是说她们就像是两个演戏的猴子,给人们上演免费的戏剧。可是,现在变成我自己做了其中的一个猴子,心里的滋味真是很痛苦。 我想请问大家,有没有好一点的法子,或者是推荐些好的书籍,来帮助我改变现状。现在连我自己都开始讨厌自己了,简直就是一个易怒的火山。 谢谢大家~~~~~麻烦了!!!!!