中长跑运动员为什么要到高原进行训练
在运动的过程中，如果呼吸的氧气充足，机体进行有氧代谢，产生的能量供机体运动。而在缺氧的条件下，机体在进行有氧代谢的同时也在进行无氧代谢，代谢的终产物是乳酸，乳酸在体内大量积累对肌肉的收缩有一定抑制作用，而且乳酸过多会中毒。在海拔高的地区训练，由于氧气稀薄，可以促进血红蛋白携氧的能力，以及有氧呼吸的效率和机体抗乳酸的能力。到了海拔相对比较低的地区比赛，就能取得相对较好的成绩。
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2008-11-11 10:56:48
问：对中长跑运动员训练后血乳酸的连续测定有用么？
答：因此,对中长跑运动员训练后血乳酸的连续测定，以及中跑运动员耐酸训练后观察身体机能的恢复、乳酸消除情况具有一定的实用价值详情>>
问：怎么办，我是练中长跑的运动员？
答：你好，你这种情况很可能是鼻炎啊，其主要临床表现为流鼻涕，打喷嚏，鼻塞等，确诊后可在医生指导下使用鼻炎康片或者苍耳子鼻炎胶囊进行治疗，平时要积极锻炼身体增加抵抗力...详情>>
问：中长跑和长跑多少为国家二级运动员？
答：田径运动员技术等级标准 男子 800米 （二级）2：03.00 （三级） 2：16.00 1500米 4：15.00 ...详情>>
问：中长跑如何进行上肢训练
答：详情>>
问：为什么把中长跑运动员称为“飞毛腿”？
问：为什么很多中长跑运动员都要到高原去训练？
问：如何合理安排马拉松比赛后的休息和恢复时间？
问：刘翔又夺冠了！
答：缺点:起跑慢 亮点:后俩拦及冲刺 潜力很大 把起跑阶段调整好就可以 祝他08奥运再破记录 获冠军详情>>
问：体育运动共有多少种“马拉松”赛？
答：“马拉松” 一词最早只用于长距 离赛跑。后来，凡超乎寻常毅力的、长时间比赛耐力与体力的各种体育活 动，都套用了“马拉松”一词。至 今，已成为体育比赛的“马拉松”...详情>>
问：关于体育测试前应该怎样放松自己呢？
答：在进行测试前适度的紧张是正常的，对取得好成绩也是有益的。关健是紧张度要适当。太紧张了反而会造成在比赛中发挥不正常，影响成绩。因为这一次只是一次普通的测试，你不必...详情>>
无锡至少有两所正规大学： 1、江南大学 2、南京农业大学无锡渔业学院。由于它不直接在无锡召本科生，所...
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这个问题有点不知所问了。 公务员并不由单位性质决定，行政单位行政编的是公务员，但并不是说行政单位的就...
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你好 公司为员工租房，属于一种福利，不应该缴纳个人所得税的 租赁协议应该公司与房主统一签订
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