爱问知识人 爱问教育 医院库
首页 >
医疗健康
精神心理科
治疗阴痒最简单8的办法

求一简单治疗失眠的办法。


      		
1*** | 2008-09-29 21:35:23

好评回答

2008-10-01 15:02:58
家*** |2008-10-01 15:02:58 48 2 评论
你好!治疗失眠主要是靠自己调理的,生活要有节律。要治好失眠主要是看什么引起你失眠的,找到根本的原因才可以彻底解决。别去吃安眠药之类的药物,对你的身体和睡眠都没有好处。还是那句话调节好自己的情绪和生活节律就会好起来。
促进睡眠的办法可以试着在睡觉前喝杯牛奶,可以放一盆温开水在房间里控制房间湿度。我给你个药方,(谷维素)12粒,(B12)12粒,一次各两粒,一天两次,吃三天。
0/300

其他答案(共1个回答)

    2008-09-29 22:03:22
  • 1晚上睡觉前,想自己不喜欢的事。
    2数数
    3睡觉前洗一个热水澡,洗舒服了。
    y*** | 2008-09-29 22:03:22 22 12 评论
    0/300

类似病状

换一换
最新问答 推荐信息 热门专题 热点推荐
热点检索
确定举报此问题
举报原因(必选):
报告,这不是个问题
报告原因(必选):
返回
顶部