马鲛鱼的营养价值
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992406144268984114.jpg)
好评回答
磨剑十年 2024-04-17 02:17:24
马鲛鱼是一种高蛋白、低脂肪、低热量的海鲜,其营养价值非常高。以下是马鲛鱼的营养价值:
1.高蛋白质:每100克马鲛鱼含有约20克蛋白质,是肉类的两倍以上。蛋白质是身体细胞的重要组成部分,有助于维持肌肉和骨骼的健康。
2.低脂肪:马鲛鱼的脂肪含量非常低,每100克只有0.5克左右。这使得马鲛鱼成为了减肥人士的理想选择。
3.丰富的维生素和矿物质:马鲛鱼含有丰富的维生素B6、B12和D,这些维生素对身体的健康非常重要。此外,马鲛鱼还含有钾、镁、铁和锌等矿物质,这些矿物质对身体的正常生理功能起着重要作用。
4.低胆固醇:马鲛鱼含有极少的胆固醇,每100克只有40毫克左右。这使得马鲛鱼成为了心血管疾病患者的理想选择。
5.促进大脑发育:马鲛鱼含有丰富的欧米伽-3脂肪酸,这是一种对大脑发育非常重要的营养素。欧米伽-3脂肪酸还有助于降低血脂和预防心血管疾病。
总之,马鲛鱼是一种非常营养丰富的海鲜,它含有高蛋白质、低脂肪、丰富的维生素和矿物质、低胆固醇和欧米伽-3脂肪酸等营养素,对身体的健康有着重要的作用。
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992406144268984114.jpg)
本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考,文中观点或信息与爱问公司无关,与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。
最新回答 换一换
1
问:东莞有山姆会员店吗
答:
答:截至2021年8月,东莞还没有山姆会员店。截至2020年7月,山姆已在中国开设了28家商店,分别座落在北京、上海、天津、深圳、广州、大连、沈阳、杭州、成都、重庆、宁波、福州、苏州,南昌、武汉、常州、珠海、厦门、南京、长沙、南通、惠州。山姆会员商店是世界500强企业沃尔玛旗下的高端会员制商店,其名取自零售界传奇人物——沃尔玛创始人山姆·沃尔顿先生。自1983年4月首家商店在美国俄克拉荷马州的米德韦斯特城开业起,山姆已有超过30年的历史。90年代初,山姆开始进入国际市场,发展至今山姆在全球已拥有800多家门店,成为全球最大的会员制商店之一,为5000多万个人与商业会员提供优质的购物体验。在中国,第一家山姆会员商店于1996年8月12日落户深圳。
2
菜炒的有点糊还能吃吗 2020-03-08
3
湖南为什么不发展汨罗 2019-11-22
4
手游模拟器vt怎么开 2020-07-11
5
华为安全键盘怎么没有中文输入法 2020-07-10
相关推荐
头发缺水干燥不顺滑怎么办
头发缺水干燥不顺滑的解决方法:头发蓬松很乱是头发缺水的表现,不要经常用吹风机吹头发。这样会使头发里面的水分快速蒸发掉,使头发干枯。要想头发柔软顺滑,可以选择使用发膜等产品。洗...
详情>
提问时间:2019-11-18
清平乐春归何处运用了什么修辞
是拟人的修辞。上片写春天的归去,作者将春拟人化,起句发问,既点明寻春,惜春旨意,又透出爱春,伤春情绪。接着又以对春天的体贴关怀,写春去无痕。“若有”两句用浪漫的笔法表达自己的...
详情>
提问时间:2020-07-16
男人喝醉酒给女人打电话什么意思
说明男人和喜欢这个女人,清醒时由于理智约束,他不打。喝酒醉了,意识迷糊了,潜意识里还留存这种心理,就暴露出来通常有两个意思:一是抽风没事做;二是对你有点意思想试试你的反应,俗...
详情>
提问时间:2019-04-09
广东台山市属于哪个市
台山所属的市:江门市。江门历史悠久,文化底蕴深厚,是广府文化的代表城市之一,是明代心学奠基者陈白沙、近代维新先驱梁启超、中国航空之父冯如故里;拥有世界文化遗产开平碉楼与村落,...
详情>
提问时间:2020-07-19
金麦厨清水挂面是陈克明的吗
金麦厨清水挂面是陈克明的。金麦厨清水挂面是克明股份有限公司旗下品牌,公司创立于1984年,旗下拥还有“陈克明”、“五谷道场”、“五味良仓”、“来碗面”等一系列知名品牌。克明面...
详情>
提问时间:2021-08-15
雪花银是什么925还是999银
雪花银只是民间的一种说法,一般指纯银,9999的银一般是指银料,成品没有9999的,因为正规的银制品都有检测证书,检测局出示的检测证书一般有三种,999,990,925...
详情>
提问时间:2019-11-01
慕斯蛋糕常温能放多久
慕斯蛋糕常温能放半小时左右。慕斯通常在0-5掇氏度的温度下冷藏保存,离开冷链30分钟以上口感可能会发生变化。时间久慕斯会膨化,结构变松散,就不能吃,已坏。慕斯蛋糕在冰箱可保存...
详情>
提问时间:2021-11-11