如何才能快乐！

快乐是要表现出来才能说明你有快乐，那怎样才能表现了？
第一种表现方式：自娱自乐型，这种类型的表现方式就是自己找乐，比如看笑话书、喜剧电影。这一种类型的特点是比较被动，持续时间短，一旦看厌了，快乐就没了。
第二种表现方式：无私奉献型，这种类型的表现方式是给别人快乐，只有给别人快乐，才能说明你有无穷无尽的快乐。这种类型的特点是主动，时间长久，给别人的快乐越多越说明你有给不完的快乐。

如果你把工作当作是一种劳力工作的话那你永远快乐不起来。你要爱这个工作，即使不爱也要强迫自己去爱。

我要给您说的是——快乐来自于对明确目标的不懈努力和追求中。在这里我还要给您讲一个小故事：话说一群年轻人到处寻找快乐，却遇到了许多烦恼、忧愁和痛苦。他们向苏格拉底请教，快乐到底在哪里？苏格拉底说：“你们还是先帮我造一条船吧！”这帮年轻人暂时把寻找快乐的事儿放在一边，找来造船的工具，用了七七四十九天，锯倒了一棵又高又大的树，挖空树心，造出了一条独木船。独木船下水了，他们把苏格拉底请上船，一边合力荡桨，...

我要给您说的是——快乐来自于对明确目标的不懈努力和追求中。在这里我还要给您讲一个小故事：话说一群年轻人到处寻找快乐，却遇到了许多烦恼、忧愁和痛苦。他们向苏格拉底请教，快乐到底在哪里？苏格拉底说：“你们还是先帮我造一条船吧！”这帮年轻人暂时把寻找快乐的事儿放在一边，找来造船的工具，用了七七四十九天，锯倒了一棵又高又大的树，挖空树心，造出了一条独木船。独木船下水了，他们把苏格拉底请上船，一边合力荡桨，一边齐声唱起歌来。苏格拉底问：“孩子们，你们快乐吗？”他们齐声回答：“快乐极了！”苏格拉底道：“快乐就是这样，它往往在你为着一个明确的目的忙得无暇顾及其他的时候突然来访。”从这个故事我们可以看出，快乐来自于对明确目标的不懈努力和追求中，只有为自己确立了一个明确目标，并为之忙得无暇顾及的时候幸福、愉悦、快乐就会降临到我们身边。所以为自己制定一个明确的奋斗目标，让自己在短期目标、中期目标和长期目标的指引下，充实和用好生命中的每一天，感受到每一天生活的幸福、愉悦、快乐；所以我说一个有追求的人，必定是生活幸福、愉悦、快乐的人。怎样才能让自己快乐，也让他人快乐呢？智者回答说：只要您牢记下面的四句话——“把自己当成别人，把别人当成自己，把别人当成别人，把自己当成自己”，并努力在生活中运用，那么就能达到能让自己快乐，也让他人快乐。

1.用运动的方式来疲劳身体，转移注意力。
2.通过与人交流情感，说出自己的压力，让承重的心情得以释放。
3.听听音乐，看看书，让自己的精神得到满足。
当你不快乐的时候也可以到我的空间找我聊聊天，或者听听歌哦。我的空间地址： 

知足常乐，能忍自安！

    快乐是要懂得满足，懂得让自己快乐，做自己会快乐的事情，自己要会化解悲伤．