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有时候,在现时生活中,遇到事,心情不好,郁闷,怎样做才能从中走出
快乐是一种选择。
多笑一笑 遇到困难就乐观地去面对 别想那些烦恼的事 常看笑话 常说笑话 那一定能快乐起来!!!
想想最糟糕的结果,如果还没到那就有快乐的理由。如果是最糟糕的同样可以快乐,最糟糕的已经过去了,就快乐起来吧。世界上的事情都是这样的,每个人也都是这麽过的,对待事情的看法不同而已。 祝你快乐!
把引起郁闷的事和郁闷当成生活不可避免的一部分,接受它,把它当常态;找到自己的精神寄托,多往好处想;不高兴了,运动运动,出了汗,累的喘气,心情就舒畅了;遇到了事,就是修炼自己的机会来了,经历的越多,你就成正果啦;还有其他的办法,我想你慢慢会摸索到很多。 祝你进步,愉快!
快乐的方法有很多,就是你自己愿不愿意 可以和好朋友一起K歌 一起去旅游、一起SHOPING …… 还可以找个地方发泄下,把自己不开心的事都 述说出来
一个人想要快乐有很多种方法,关键在于你自己想不想快乐。快乐是从内心有感而发的
一个人痛苦可以有很多的理由 要快乐却只需要一个理由 这个社会有太多的事是不明白 或很难理解的 所以不要单方面的沉湎在某种情绪里面 要学会正面思考 看不透的事要多往好的方向想 任何困难的事 当你专心做的时候 身边各种因素就会自动过来帮你 你现在的情绪很低迷 你要正面看待自己的情绪 也不排斥郁闷 其实低迷也是一种情绪 你能理解了你就解脱了 事出必有因 你自然就不会说走出低迷的情绪了
想开点,心大点。那些痛苦烦恼有什麽了不起,只要你勇敢的面对一切都会过去,那些曾经的烦恼和痛苦都会变成美好的回忆。没有痛苦的人生是无味的,相信幸福就在不远处。
洞灵子在《薄白学》中指出:人世界有一种要得便得、要失便失的东西,此即是情感。例如幸福,你觉得幸福,你便幸福;你觉得痛苦,你便痛苦。愁绪与快乐、紧张与轻松、爱与恨、幸福与苦闷等对应之情感,仍是可以“按需分配”,要之有之,要多少有多少。你丢失愁绪,即获得快乐;丢失紧张,即获得轻松;丢失恨,即获得爱;……。在心理情绪之上,南宋陆象山的名句“吾心便是宇宙,宇宙便是吾心”即是印证。这段话的涵义是什么呢?一句...
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洞灵子在《薄白学》中指出:人世界有一种要得便得、要失便失的东西,此即是情感。例如幸福,你觉得幸福,你便幸福;你觉得痛苦,你便痛苦。愁绪与快乐、紧张与轻松、爱与恨、幸福与苦闷等对应之情感,仍是可以“按需分配”,要之有之,要多少有多少。你丢失愁绪,即获得快乐;丢失紧张,即获得轻松;丢失恨,即获得爱;……。在心理情绪之上,南宋陆象山的名句“吾心便是宇宙,宇宙便是吾心”即是印证。这段话的涵义是什么呢?一句话,“爱始于思想”。“爱始于思想”这句话虽然简单,但它真的可以让我们变成我们想要的样子。如果你一心想着气愤,你就会体验到气愤;如果你有着兴奋的思想,你就会兴奋起来;如果您一心想着您的工作单调而毫无意义,那么您在工作起来就会觉得厌烦、郁闷,当然苦恼、悲观、失落的情感体验就会自然而然地涌上您的心头眼底;如果您一心想着自己的工作是在为他人更好的生活服务,人们对您也是关心、关注、爱护、认可、肯定和尊重的,那么您就会感受到自己在忙碌、孤寂、落寞背后的人们对您的需要、认可、欣赏、肯定和敬重,当然您所体验到的也就是幸福、愉悦、快乐和爱的感觉;如果您想着快乐,您就会快乐……。改变思想,您就改变了行为和经验,它就是这么简单! 记得我曾在《打开心灵让爱与你结伴同行》一文中说过—— 人生有唯一重大意义的事情就是付出和得到爱。我们知道太阳之所以美丽与光辉,那是因为它无私地奉献光明与播撒万物生长发育、茁壮成长的光线;万物之所以艳丽与欢笑,那是因为它们无私地装扮世界使天宇五彩缤纷,生机无限。人世界也和天道地理一样,只有付出与得到爱的循环往复,并无限传播,就能造就出和平、自由、幸福和向社会正义发展的欣欣向荣的世界来。爱不是等待或偶然得来的,而是你自己主动创造出来的。创造爱是我们每一个人的天职。 我个人相信,我们这个世界目前正处在爱的确立和突破阶段,我们正在学习和探索那种思想、情感、经验是关于爱的礼品“维生素”和“矿物质”。其实,在我们这个世界上早已有了这个特别的处方——爱的饮食。如果你愿意在思想上,行为上“服用”这个处方,就必然会使你干涸的心田碧浪澎湃;孤寂空旷的心灵绿满天涯、鸟语花香。早在两千多年前我们的“先圣至师”孔丘、孟轲就指出:敬人者,人恒敬之;爱人者,人恒爱之;以及仁者爱人。用我们今天的话来说就是:如果你希望被爱,就先去爱人,敬人。爱他人以及热爱生存环境是得到爱的唯一途径。也许这些真理在是非颠倒,人妖混淆的年代里,它们是无稽之谈,但在更多的时候,它们却是世界变成天堂,人间充满友爱的促进剂! 在此,也许有人会问,你谈了这么多爱的意义,那么爱的实质是什么呢?它就是与同志、朋友以及所有的人共同享受时光、思想、信念和行为的欢乐,并无偿地伸出援助之手来替他们分忧解愁。犹太教里有一个美好的说法:“一个人只要拯救了一个灵魂,他就拯救了整个世界”。它告诉我们,每个人都是可贵的。不论外表、行为和个性是多么的不同,但每个人都有改变世界的力量,而世界也随着每个不同的人,以不同的方式在改变当中。当我们这样看问题时,就意味着爱已经发生,它就会促使我们既尊重自己,又敬重别人,创造出爱的绿茵和改造世界的巨大力量来。 生命的意义就在被人需要、被人认可、被人肯定之中,如果失去了这三者,那么我们也就不可能有幸福、愉悦、快乐和爱的体验,所以我每天除了做好本职工作之外,无偿地为我所不认识的诸多朋友们服务,其实也就是获得被人需要、被人认可、被人肯定,进而得到人生的幸福、愉悦、快乐和爱的体验。所以才有了网站论坛“我为人人,人人为我,你中有我,我中有你,为他人就是为自己。”的这个个性化的签名。(作者:杨永龙)