常和同学、朋友联系，相互交流工作、生活体会。谁都有压力，看看身边的人，生活上要向水平低的人看齐，工作上要向水平高的人看齐。心胸宽广；心态平衡；目光长远；意志坚强。空余时间适当减压，听听音乐，参与娱乐活动，心情放松。积极争取锻炼身体，散步、跑步、登山、打羽毛球、健身、太极拳，任何一项运动都能让你增强体质，精神得到彻底放松。知足常乐。祝你减压成功！
运动，逛街，和朋友聊天。
看书、品茶、散步、聊天。
睡下觉 爬下山 看看祖国的大好山河啊
平时要扩大社交范围,多接触新的人\事,给自己定的目标不要太高,那样容易实现时,你便会有一些开心,一些自信,然后再慢慢地提高一些目标吧,平时也多些兴趣爱好,偶是女孩,偶喜欢十字绣,很好的哦,既可打发时间,又可提高自己修养.我认为一是时间,二是新的环境,新的人\事可以帮你淡忘一些东西,其实也不能说是淡忘啦,只是把这些不愿碰触的往事锁在记忆的角落,让新的人\事来充实自己的生活,那样或许会好点.
炼瑜珈吧,瑜珈能让人心情开朗起来,压力自然就没了
看些激励方面的书
1.旅游； 2.看书； 3.看电影； 4.找朋友打牌，聊天； 5.搞卫生，做家务，买、汰、烧。
知道吗？ 一个人活在世上本来就是一件很幸福的事情， 一个人能健康的生活着更是一件不容易的事情， 一个人周围有很多爱自己的亲人、朋友是难能可贵的， 你已经拥有了这些，还有什么压抑的呢，多想想自己拥有的！
答：想放松，就一定要做自己感兴趣的事情。消极的方法就是逃避导致你精神紧张、压力大的事情，积极的方法就是迎难而上，把这坏因素一个个捏碎!!!详情>>
答：选购粉底霜时，应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜：水...详情>>
答：那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>
