冠心病病人运动的注意事顶有哪些？

如果掌握冠心病及其运动的规律，鼓 励病人进行适当的运动，可以使营养心肌 的血管增加侧支循环，而改善缺血状态。 运动可以增强心肌的收缩力量，使心肌具 有更强的代偿能力，心搏量增加，心率减 慢，耗氧量反而减少。运动还可以使血液 中的胆固醇含量降低，从而防止动脉粥样 硬化。反之，过于苛刻地限制冠心病病人 的体力活动，往往增加病人的精神负担， 由此引起的心脏负荷常常超过体力活动的 影响。因此.我们提倡冠心...

如果掌握冠心病及其运动的规律，鼓 励病人进行适当的运动，可以使营养心肌 的血管增加侧支循环，而改善缺血状态。 运动可以增强心肌的收缩力量，使心肌具 有更强的代偿能力，心搏量增加，心率减 慢，耗氧量反而减少。运动还可以使血液 中的胆固醇含量降低，从而防止动脉粥样 硬化。反之，过于苛刻地限制冠心病病人 的体力活动，往往增加病人的精神负担， 由此引起的心脏负荷常常超过体力活动的 影响。因此.我们提倡冠心病病人进行积极 而适量的运动。怎样才是适量呢？通常根 据心率的变化及运动后的主观感觉来估算 运动量，冠心病病人参加运动时，既要选择适 当的运动量，还要有适当的运动方式。 如果病情稳定，病龄在3年以上，可做散 步、快速步行、慢跑、做操、打太极拳、 练气功、骑自行车等运动。在心肌梗死恢 复期，国内多主张发病后6 ~ 8周下床活 动；但是，如果病情稳定，无心力衰竭、 心律失常及休克等并发症时，可以在3〜4周后下床活动。一般先在床上做些简单的 医疗体操，然后在床上坐位自理生活；2 ~ 3天后，如仍无不适，可到床边椅子上 坐位活动，接着在室内适应性散步；5~ 7 天后，如仍无不良的异常反应，可选择步 行、简易体操等轻微活动。这时，仍须注 意避免重体力活动。心肌梗死急性期，冠心病不稳定型心 绞痛，并发严重心律失常、心力衰竭等， 均需严格限制活动，必要时绝对卧床休 息，否则，容易引起心脏破裂、心室颤 动，进而发生猝死。