冠心病人要经常运动,做到:
(1) 运动规律化,循序渐进,不可操之过急。
(2) 运动前需做热身运动。
(3) 作息定时,运动与饮食均衡同等重要。
(4) 避免剧烈运动,应做持久性的有氧运动,如跑步、游泳、骑单车及步行等对心脏很有益。
(5) 年龄超过60岁者,运动前应先请教医生。
(6) 心绞痛发作时,应立即休息,发作频繁者应卧床休息。
(7) 急性心肌梗死后1周内需要卧床休息,一切日常生活由护理人员帮助进行,尽量减少病 人的体力活动,3〜5天或逐渐帮助病人逐步离床站立和室内缓步走动。以后逐渐增加活动量。