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冠心病的运动有哪些注意呢?
首先患者需要了解自己的病情,尤其是想做一些运动时,需要注意自己的病情是否稳定。稳定型冠心病、隐性冠心病、冠状动脉搭桥手术后、经皮冠状动脉球囊扩张术后的患者,如病情许可,经医生允许后,可适当进行体育运动。 冠心病在做一些适当运动的时候需要注意时间的问题,尤其是不能太早了,时间最好订在早上10点左右,且应避开恶劣的天气,如寒冷、刮风、炎热、干燥、阴雨及温度过高等极端天气。 由于冠心病对人体的影响比较大...
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首先患者需要了解自己的病情,尤其是想做一些运动时,需要注意自己的病情是否稳定。稳定型冠心病、隐性冠心病、冠状动脉搭桥手术后、经皮冠状动脉球囊扩张术后的患者,如病情许可,经医生允许后,可适当进行体育运动。 冠心病在做一些适当运动的时候需要注意时间的问题,尤其是不能太早了,时间最好订在早上10点左右,且应避开恶劣的天气,如寒冷、刮风、炎热、干燥、阴雨及温度过高等极端天气。 由于冠心病对人体的影响比较大,所以在运动的时候有一些禁忌,这需要患者一定要注意的。冠心病患者运动前2小时,及运动后1小时内,应避免饮用浓茶、咖啡等刺激性饮料,运动后如需洗澡,应在休息15分钟后,并控制水温在40℃以下。 慢跑时,应先做好准备运动,穿合脚的运动鞋,跑步时,保持轻松的步伐,注意地面和周围环境,防止失足跌伤,慢跑中也可交叉进行步行,跑完步后可缓步慢行,或做肢体活动、体操等运动。