1.开灯睡觉影响孩子视力发育我们之所以在睡觉时把灯关了,是为了让眼球和睫状肌获得休息,如果开灯,光就会对眼睛有刺激,那么眼球和睫状肌就不能得到充分的休息。而对于婴幼儿来说,这样的行为很容易对视网膜造成伤害,影响孩子的视力发育。并且实例也证明,经常开灯睡觉的孩子患近视的几率非常大。 2.开灯睡觉影响孩子睡眠质量在研究中发现,任何人工光源都会产生一种微妙的光压力,这而这种压力会让人睡不踏实,特别是婴儿表现的更为明显,他们会躁动不安、情绪不宁,很难入睡。并且长期的被灯光照射,会对网状激活系统有很大的影响,使睡眠时间缩短,睡眠深度变浅而易惊醒。 3.开灯睡觉影响孩子的生长发育孩子的生长激素大多是在睡眠中分泌的,所以睡眠对于孩子来说是非常重要,睡得好的小朋友在生长发育、智力和抗病能力方面都会表现的非常好。
