更年期盗汗怎么调理？

1.更年期盗汗是一种常见的身体异常症状表现，在更年期的整个发作期都可能会存在，不过对更年期盗汗的调理方法也有很多，通过食物、中药都可以缓解盗汗的程度，首先来看看中药调理自行缓解更年期盗汗的症状，更年期盗汗主要是由于身体的肝肾精血亏虚、功能衰退引起的症状，因此可以用能养阴、清热的生地黄、能养阴的熟地黄、养阴生津、润肺清心的麦冬、收敛止汗、补肾宁心的五味子来入药，用这四味药来前水喝，能益心肾、养阴、清...

1.更年期盗汗是一种常见的身体异常症状表现，在更年期的整个发作期都可能会存在，不过对更年期盗汗的调理方法也有很多，通过食物、中药都可以缓解盗汗的程度，首先来看看中药调理自行缓解更年期盗汗的症状，更年期盗汗主要是由于身体的肝肾精血亏虚、功能衰退引起的症状，因此可以用能养阴、清热的生地黄、能养阴的熟地黄、养阴生津、润肺清心的麦冬、收敛止汗、补肾宁心的五味子来入药，用这四味药来前水喝，能益心肾、养阴、清热、敛汗，对缓解更年期盗汗效果很好。

更年期盗汗的调理还可以通过运动来达到目的，体育锻炼不但可以通过增强更年期妇女的抵抗力来预防盗汗，多运动还可以降低心脑血管疾病的发生率，不过运动要适量，不能有大量出汗的情况。