有和我一样失眠的宝妈吗十点多就开始睡觉了?
有和我一样失眠的宝妈吗十点多就开始睡觉了,现在还没有睡着,一点睡意都没有,唉 ,,,
每天晚上10点多睡觉,睡到2-3点就睡不着了,折腾到天亮
答:不过有老公支持还是最好的,他这个月底就回来照顾我,我就不用看他们家里人的脸色过日子了详情>>
答:能,但要有所节制并注意姿势详情>>
问:怎样治疗失眠?是否有食疗的方法?我家孩子现在每晚都是晚上1-2点钟还没有睡意,早...
答:五款失眠食疗方 中医认为失眠主要是由于脏腑阴阳失调,气血不和引起的。因此,对失眠患者应着重调治脏腑及气血阴阳,如补益心肺、滋阴降火、疏肝养血、益气镇惊、化痰清热...详情>>