亲们失眠怎么办啊?
亲们失眠怎么办啊,怎么孕妇这么容易失眠的啊,老是做恶梦啊,这是什么原因导致的啊?
孕期睡眠质量比较差一般是正常的哦,不用担心的, 可以喝点牛奶吧,睡觉前可以泡泡脚,有助睡眠的,白天也不要睡太多了,晚上要早点关灯,即使睡不着也要关灯,闭眼休息,主要还是你自己不要胡思乱想了。
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2016-08-17 14:02:51
问:亲们失眠怎么办啊,怎么孕妇这么容
答:孕期睡眠质量比较差一般是正常的哦,不用担心的, 可以喝点牛奶吧,睡觉前可以泡泡脚,有助睡眠的,白天也不要睡太多了,晚上要早点关灯,即使睡不着也要关灯,闭眼休息,...详情>>
问:失眠求解救|亲们,天天失眠咋办?
答:你留个联系方式?电话咨询!详情>>
问:亲们,高度失眠时怎么办?大家给点
答:失眠分几种:心里有事;压力过大;身体病痛;睡前吃使人兴奋的食品等。改善建议有:1.心态平和,有事情在心里先放下,也许明天醒来将会是新的开始;2.长期工作、学习压...详情>>
问:失眠怎么办?老睡不着腿软做恶梦
答:详情>>
问:怀孕六个多月还瘦了怎么回事?怀孕
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