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女人晚上睡不好

女人如何睡好美容觉？

女人如何睡好美容觉？

唐*** | 2016-12-09 13:23:25

全部答案（共1个回答）

皮肤的新陈代谢功能从晚10点开始到凌晨2点之间才是活跃的阶段，在这几个小时里，如果能够保证睡眠，同时使用适合自己的抗衰老护肤品，睡眠就变成了货真价实的“减龄觉”。
而11点~凌晨1点这三个小时，是肝脏的排毒阶段，如果你不希望有太多毒素累积在身体里，不想长成人痘和色斑，那就尽量在早点上床睡觉！

黑*** | 2016-12-09 13:23:25 52 6 评论

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