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肥肉变胖相关问答

  • 问: 吃肥肉会变胖吗?

    答:看个人体质,吃肥肉可使人皮肤细润润滑,肥肉中特有一种胆固醇却是与此种酶的形成有关,每天吃50克肥肉不但不会发胖还可使皮肤更细嫩。

    答:首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖?就一个根本原因:输入>消耗!你吃得太多,身体需要不了那么多营养,就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖,必须保持做到:每天摄取的热量=身体消耗的热量。要使自己减肥,就必须做到:每天消耗的热量>摄取的热量。这就是减肥的原理。那么,到底该怎样减肥? 1、严格遵守和...

    体育/运动 2个回答 推荐

  • 问: 大家知道有什么办法可以快速变胖不?

    答:关于增肥 首先,应增加膳食的摄入量,增加体重,就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素,膳食内容应丰富多样,不挑食,不偏食,饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者丰富起来。...

    答:很俗的一句话,你可以加大运动量,做一些带健美,锻炼肌肉性质的运动,以前我有个同学,男生,本来就是很瘦,还不高,所以人家老笑他,他就每天玩双杠,单杠,哑铃那些的,结果后来练的都是肌肉了,很多在寝室里他一拖衣服,那些男生都不好意思再脱衣服了,另外,在饮食上你也要注意一些,多吃些高蛋白质、高热量饮食,下面...

    保健养生 5个回答 推荐

  • 问: 怎么样才能变胖啊?

    答:1.要喝奶,早餐多吃些碳水化合物;2.多吃瘦肉,肥肉则能免就免;3.小吃方面别选太油腻的,比如薯条、炸鸡等,喝橙汁比咖啡好;4.多吃点蔬菜,口味清淡点更有助于多吃饭进而长肉;5.可以吃点健康的零食,比如花生、奶糖等,薯片也行,喝完啤酒再喝点果汁也是不错的。

    答:吃不胖的原因有很多种, 首先,可能是肠胃问题,导致吸收不良,可以通过一些途径改善肠胃功能; 其次,可能是你父母都是偏瘦型体质,他们那种体质也遗传到你身上了,这样就难得长胖; 然后,吃不胖有可能是你的身体存在某些潜在疾病,如甲状腺,糖尿病,肾上腺等等。建议你去医院做个体检,排除疾病方面的因素; 此外,...

    保健养生 3个回答 推荐

  • 问: 上半身胖下半身不怎么变有什么方法可以减掉上半身的肥肉吗?

    答:可以自己买精油按摩减肥 早上不要吃面食中午正常是晚上第一周吃黄瓜让肚子变然后用欧理由爆脂精油按摩,第二周可以正常吃饭了,坚持一个月如果你是属于虚胖的可以瘦15斤多,我跟我同事都是这样坚持的是美容院的朋友建议的他们美容院也是这样给客人做的

    答:如何快速瘦腿 瘦腿只需一分钟 如何快速瘦腿?在这里我们将告诉你瘦腿只需一分钟的瘦腿操,想要瘦腿的MM们赶快跟我们一起做简单易学的瘦腿操吧! 瘦整个大腿:以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖,两手碰触脚趾(此时,不要太用力)。诀窍在于,不弯曲背部肌肉,只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作...

    减肥/塑身 2个回答 推荐

  • 问: 要怎么把手和脚的赘肉消掉?

    答:楼上的方法虽然好可是好麻烦啊.现在冬天了.谁都喜欢赖床.哪有工夫弄那么复杂的东西. 1.早饭.起床烧开水.洗脸留一点泡咖啡或者柠檬喝..然后去上班买早餐.早上吃多没关系. 2.中午.吃自己喜欢的,也不要可以不吃荤.久了不吃更想吃,那下吃起来可就没的控制了. 3.晚饭.很重要.最好不要吃正餐.吃水果等...

    答:减肥的一个很主要的秘诀就是少吃多餐,并且每次吃的时候都不要吃的太饱,有个女生每天吃5顿,但是每顿都吃的不多.用了3周左右的时间减了10斤.另外给你推荐一个很好的减肥方法哈你可以试试的 这是我们营养学老师教的哦 连续三天不吃一颗饭 包括早饭 只吃蔬菜和水果 你可以买什么黄瓜啊 苹果啊 西红柿啊 等等就...

    减肥/塑身 4个回答 推荐

  • 问: 有什么方法减小肥肉?

    答:病例分析:可以考虑局部按摩 十八岁后 可以考虑局部肉毒素注射 也就是大家说的瘦脸针

    减肥/塑身 1个回答 推荐

  • 问: 才一百零几斤,一米七二?

    答:病情分析: 你不爱吃肥肉,但是每天补充鸡蛋和瘦肉是必须的。肥肉尽量少吃,因为只能增加脂肪。 指导意见: 1、建议你进行身体的锻炼,比如说健身。 2、你每天要至少吃2个鸡蛋及一些瘦肉。

    保健养生 1个回答 推荐

  • 问: 吃肥肉会变胖吗?

    答:看个人体质,吃肥肉可使人皮肤细润润滑,肥肉中特有一种胆固醇却是与此种酶的形成有关,每天吃50克肥肉不但不会发胖还可使皮肤更细嫩。

    答:首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖?就一个根本原因:输入>消耗!你吃得太多,身体需要不了那么多营养,就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖,必须保持做到:每天摄取的热量=身体消耗的热量。要使自己减肥,就必须做到:每天消耗的热量>摄取的热量。这就是减肥的原理。那么,到底该怎样减肥? 1、严格遵守和...

    体育/运动 2个回答

  • 问: 为什么胖人爱吃肥肉?

    答:我没发现胖人爱吃肥肉,只发现胖子爱睡觉

    答:胖人对脂肪的吸收特别快,容易消化,所以喜欢吃了 ,所以胖了。

    美食/烹饪 2个回答

  • 问: 肥肉并不是致胖元凶吗?

    答:这里所说的“肉”是指动物的肌肉,里面含有丰富的动物蛋白质。蛋白质是构成人 体的重要物质,如果每天不摄取一定量的蛋白质,就会营养不足,特别是动物蛋白质 及构成蛋白质的氨基酸,是人体不可缺少的。我国居民的食物,主要是米、面、副食品 等。从能量角度来看,主食与副食同样提供热量。主食中的碳水化合物是热量的必...

    生活常识 1个回答

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