好评回答

2017-07-28 14:13:16

• 现代女性似乎都缺少睡眠，其实睡眠对一个人的肌体和美容至关重要，可以说任何化妆 品和饮食都比不上睡眠对肌肤的保健作用大。
  合理的皮肤休息，可促进皮肤细胞的分裂。一天当中，皮肤新陈代谢最旺盛的时间是晚 上，特别是晚上10点到凌晨2点之间。如果在这个时间获得较好的睡眠，就能加快皮肤的新 陈代谢，延缓皮肤老化。此外，还要注意以下问题：
  睡觉前要清洁皮肤，否则污物会堵塞毛孔，血液不能充分到达皮肤表层，皮肤就不 能得到充分的休息。

  全部
  

  J***

  2017-07-28 14:13:16

  59 8 评论

  分享
  提交评论