爱问 爱问共享资料 爱问分类
首页

长期减肥相关问答

  • 问: 长期喝豆浆可以减肥?

    答:豆浆在欧美被称为“植物奶”,可以一年四季喝,对身体有很多好处。第四军医大学西京医院临床营养科主任赵长海说,豆浆中所含的有效成分在消化吸收的过程中,可以抑制碳水化合物和脂质的吸收,所以能帮助瘦身。如果在餐前饮用豆浆,再搭配吃一些有饱腹感的高纤维食物,可以防止过度饮食,达到很好的瘦身效果。但不要一口气喝...

    答:很多人知道豆浆有很好的减肥作用,却不知道该如何科学饮用,在下面的文章中,一位热心女士就和大家来分享她的豆浆瘦身经历。 我怕老,作为三十五岁的女性,生理上的危机感可想而知,按常识来说是该补充点植物雌激素了。豆类食品含有丰富的植物异黄酮,于是在去年秋天开始我着手豆浆计划,即每天饮用两杯新鲜浓豆浆。 我的...

    减肥/塑身 9个回答

  • 问: 长期喝白酒可以减肥吗?

    答:白酒不同于黄酒、啤酒和果酒,除了含有极少量的钠、铜、锌,几乎不含维生素和钙、磷、铁等,所含有的仅是水和乙醇(酒精)。传统认为白酒有活血通脉、助药力、增进食欲、消除疲劳,陶冶情操,使人轻快并有御寒提神的功能。饮用少量低度白酒可以扩张小血管,可使血液中的含糖量降低,促进血液循环,延缓胆固醇等脂质在血管壁...

    答:长期喝白酒可以养胃,但是减肥的话是谣言。首先这个量在三分之一小碗那么多,也就40-50ml的量。否则喝多了容易喝醉胃了反而。喝酒也不要多种酒混合喝,容易醉,吐多了还会引发急性的肠胃炎。 想减肥,就要养成一个好的饮食习惯。早餐必须要吃,而且要吃饱,但不能吃撑。中午也要吃,可以只吃一点点。晚上也要吃,不...

    减肥/塑身 2个回答 推荐

  • 问: 长期吃方便面会减肥吗?

    答:吃方便面的减肥得不偿失啊。将方便面当成主食,每餐拿方便面当饭吃,使体内B族维生素缺乏,影响热量代谢,导致合成代谢不能正常进行,使“地图舌”的症状 出现。针对吃方便面的情况,表明方便面的营养价值比较有限,只能够满足人们日常生活中的基本能量需求,其脱水蔬菜的营养含量也是不能与新鲜蔬菜相比的。尽管许多厂家...

    答:看看医生怎样减肥 江苏省人民医院营养科总厨师长 高猛 尝试减肥示范餐   近日,我们医院的医生开展了“健康减肥饮食干预行动”,通过膳食干预,使体重超重、有“三高”症的医务人员减轻体重,让血脂达到正常。在没有任何药物干预的情况下,50位医务人员吃了两周减肥示范餐后,体重均持续下降,最多的减重5公斤;...

    减肥/塑身 11个回答 推荐

  • 问: 长期吃西瓜可以减肥吗?

    答:西瓜中,含有人体中所需的各种维生素及蛋白质,唯一不含的是胆固醇和脂肪,而且西瓜是可以利尿的,吃西瓜以后还会有饱腹感,所以长期吃西瓜来代替饭,绝对可以减肥!而且不会造成不良等

    保健养生 1个回答

  • 问: 长期喝什么茶可以减肥?

    答:建议可以使用绿茶的,有一定的减肥的效果的, 需要平时少吃油腻的食物的,多吃蔬菜水果的比较好的。加强体育锻炼的。

    答:可以喝的。建议你可以选饮用桃花茶或者是干荷叶、冬瓜皮等泡水饮用,是可以起到促进胃肠道蠕动代谢的作用,可以促进肠道内垃圾、毒素以及油脂、胆固醇的排出,还可以缓解排便压力,对于减肥也是具有积极作用的。

    减肥/塑身 2个回答 推荐

  • 问: 什么花茶能够减肥啊,可以长期饮用吗?

    答:病情分析: 对于决明子来说有明目保健除湿,对于心脑血管疾病也有积极的预防作用。 指导意见: 可以长期服用,但是你可以加绿茶或者菊花一起服用,效果更好,或者是加入山楂,有防止心脑血管疾病的作用

    减肥/塑身 1个回答 推荐

  • 问: 什么样的茶叶可以减肥啊?长期喝绿茶可以减肥吗

    答:喝乌龙茶减肥的效果较好

    答:我感觉千江春牌子的左旋肉碱咖啡效果比较好。建议你可以试一下,在网上就可以买到。

    减肥/塑身 2个回答 推荐

  • 问: 长期肥胖,怎么样才能减肥,每天早上跑步一小时能减肥吗

    答:可以减肥,很棒的运动方式。但是不要空腹。(如果还有什么不懂得,要追问我哦,不要害羞o(≧v≦)o~~,我的回答若对您有用,赐我一个好评吧,赠人玫瑰,手留余香,好人一生平安。)

    减肥/塑身 1个回答 推荐

  • 问: 长期早上跑步减肥会得肺病吗?长期早上跑步减肥会得肺病吗?

    答:可以减肥,很棒的运动方式。但是不要空腹。(如果还有什么不懂得,要追问我哦,不要害羞o(≧v≦)o~~,我的回答若对您有用,赐我一个好评吧,赠人玫瑰,手留余香,好人一生平安。)

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 减肥

    答:不好的,那样会对身体造成幅面影响!

    答:不好!长期控制饮食回导致厌食症,并且会影响身体对营养的摄入对身体造成危害.减肥还是要坚持经常性的锻炼才行!

    减肥/塑身 3个回答

  • 问: 长期减肥计划的问题是什么?

    答:卡普阿诺还说,长期计划中最大的问题就是很多人中途放弃,而边运动边听音乐能促使更多的者坚持下来研究显示听轻音乐用餐可减少约20%的食欲,如果餐餐都是在这种环境下进食,一个月累积下来可减重约1~3公斤

    健身 1个回答 推荐

  • 问: 怎样制定长期的减肥计划?

    答:她补充说,应在日常中进行体育锻炼,将减肥当做你的长期目标,而非一个可以快速解决的问题

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 长期运动较少所以体重增加,如何快速健康减肥?

    答:快速减肥都不健康 每天坚持1小时有氧运动 注意饮食 慢慢瘦下来 少吃油炸的 少吃甜的 果汁什么的不要喝 麦当劳肯德基都不要吃

    答:你的目的是减肥,最为关键的是坚持做有氧运动:如跑步、跳绳、自行车、登山等。要注意一是要每天保证1小时;二是要达到一定的运动强度,最简单的方法是测脉搏,要达到140次/分钟。否则就是解心疑,没有什么效果。我用这个方法,7个月体重降了45斤。

    减肥/塑身 14个回答

  • 问: 肚皮舞可以减肥吗,长期坚持的话

    答:没有舞蹈基础可以学习肚皮舞吗?   答:当然可以,肚皮舞是非常适合人体的舞蹈,同时也是歌颂生命的舞蹈,所以即使没有舞蹈基础的人通过课程的练习也可以跳出自信的肚皮舞哦!   2、 肚皮舞一定要打赤脚吗?   答:肚皮舞在古代是一种宗教仪式,舞者通常是打着赤脚,意思是指舞蹈表现出来的意境为大自然跟人类繁...

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 长期用甩脂机减肥对健康有什么损伤?

    答:甩脂机是现在市场上很流行的一种减肥器具,它利用机器进行剧烈的抖动,带动 人体的腰腹、臀部等处发生剧烈颤动,使人体出汗。厂家宣传它有神奇的减肥效果, 很多减肥心切的人也对其趋之若鹜。不过专家提醒说,甩脂机并不能“甩脂”减肥, 而且长期使用还有害健康。 这是因为,使用甩脂机的时候,人体其实是处于静止状态...

    保健养生 1个回答

  • 问: 长期不吃晚饭可以减肥吗?

    答:实际上这是一个减肥误区,长期不吃晚饭是不能够减肥的,只有科学的进食和适当的运动才能健康减肥

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 橄榄油减肥需要长期服用吗

    答:可以长期服用,每个月要复查一下肝功能。

    答:复方丹参片、银杏叶片均为活血化淤药物可以预防心脑血管疾病如冠心病心梗、中风,一般只要用一种就可以了。只要没有出现活动性出血就可以长期使用,没必要换药。

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 长期跳绳可以减肥的吗?

    答:可以啊 特别是对瘦腿是有很大帮助的啊

    答:运动减肥是个很有效的办法,但是跳绳的话,每天至少要坚持半小时才会有效果,运动减肥都容易反弹,所以,要坚持不懈。运动的同时,可以配合养生红酒来饮用,日常饮用百利生养生干红,养生红酒含有丰富维生素族群,特别是能促进体内糖代谢的维生素B1,以及能促进新陈代谢类黄酮和硫化物能够安全有效地促进新陈代谢,消除因...

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 如何减肥最有效?不要钱,长期的没问题?

    答:减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功~~~

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 我长期上夜班,怎么饮食才可以减肥?

    答:您还是需要慢慢调养的,平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要保证注意休息、充足睡眠;避免过度劳累与激动,保持精神愉快。祝您身体健康!

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 长期减肥的有效方法是什么?

    答:肥胖症常因饮食过多而活动过少所致。 在少数情况下,体重的增加也可归因于激素 分泌失衡和服用了某些药物(如皮质类固醇 和避孕药)。长期减肥最有效的方法是食用未 经加工的天然食物并且增加运动量。

    酒类/饮品 1个回答

  • 问: 长期减肥的方法有哪些?

    答:所以不从根本上改变生活方式,是很难达到长期减肥目的的

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 我想问长期夜班者怎么减肥

    答:人的身体一般从晚十一点至凌晨七点排毒的,长期这样的话,是会导致免疫力降低、疲劳的,也可以采取白天来补充睡眠。平时饮食一定要以清淡为主。

    减肥/塑身 1个回答 推荐

  • 问: 有什么减肥办法是不用长期坚持的?

    答:减肥需要长期坚持的,需要毅力。可以运动、节食、吸脂等方法,不建议吃减肥药,是药三分毒。

    答:想要快速减肥,那么就需要借助一些方式了,时下可以帮助减肥的方式很多,如果只是依靠运动以及节食是很难实现快速减肥的,而且也是比较辛苦的,许多爱美者就是就因为难以坚持所以很少有减肥成功的。其实现在有许多减肥方式效果都是非常不错了,如果你对自己的肥胖不满意,不妨试试这个吸脂减肥的方式,吸脂减肥是时下一个非...

    减肥/塑身 4个回答

  • 问: 长期坐办公室如何减肥

    答:建议从饮食调整,保证均衡营养低热量饮食,每天摄入的热量低于消耗的热量,细胞在均衡营养环境下,就会有活力消耗过多的脂肪,从而有效减肥,健康减重,最好找专业营养师指导。

    减肥/塑身 1个回答

热点检索
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
返回
顶部