好，能够补充人体所需要的葡萄糖，让人精神焕发
没有什么问题 芦稷，又称甜芦粟，是高粱的别种，高及丈余，与甘蔗一样是可口的“活饮料”.芦稷的果实一般含淀粉60％一70％。每100克中含蛋白质8.4克，脂肪2.7克，碳水化合物75.6克，钙7毫克，粗纤维0.3克，灰分0.4克，钙17毫克，磷188毫克、铁4.1毫克，硫胺素0.14毫克，核黄素0.07毫克，尼克酸0.6毫克，维生素B1 0.26毫克、维生素B2 0.09毫克。每百克的发热量为1525.7千焦耳。芦稷有一定的药效，具有和胃、健脾、消积、温中、涩肠胃、止霍乱的功效。芦稷的果实中含有单宁，有收敛固脱的作用，患有慢性腹泻的病人常食有明显疗效，但大便燥结者应少食或不食。芦稷不仅供直接食用，还可以制糖、制酒。根也可入药，平喘，利尿、止血是其特长。它的茎秆可榨汁熬糖。 请给好评谢谢您
答：空腹最好不吃苹果,猕猴桃水果,因为它们的酸性过高,容易使胃酸过多而造成胃部不适. 但营养学家提示早晨空腹吃猕猴桃可以治便秘，含膳食纤维较多的水果在治疗便秘上效果...详情>>
