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高中生经常失眠自己感觉压力不大就?

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高中生经常失眠自己感觉压力不大就?

高中生经常失眠自己感觉压力不大就?高中生经常失眠自己感觉压力不大就是夜里经常会睡不着。没有自行解决或解决的办法

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全部答案

    2016-09-24 16:37:10
  • 病情分析:
    你好:失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物一些失眠的治疗应本着药物治疗为主,心理调整为辅的策略,
    指导意见:
    建议不要总熬夜,晚上11点-凌晨3点是肝胆的最佳排毒时间,需熟睡,早睡早起对身体最好,养成一个良好的睡眠习惯。祝您早日康复。

    胡***

    2016-09-24 16:37:10

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