严重的话最好到医院检查一下对症治疗比较放心，个人觉得用中药调理比较好，如果我的回答可以帮到你，请点好评，谢谢。
病情分析：失眠往往是植物神经紊乱的，建议平时注意规律生活，早睡早起， 指导意见：适当锻炼，临睡觉前不要喝刺激性的饮料，平时保持乐观心态，尽量不要被烦心事干扰，你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
根据你说的症状主要是神经衰弱引起的表现，治疗应该镇静安神，可以服用枣仁胶囊，安神补脑液。
答：心理分析：那先试试，是不是白天能够睡得着。不知道你失眠，是头脑很清醒，还是不想睡，脑子里在考虑什么呢心理指导：我对失眠的感觉是因为我很害怕睡着，有些焦虑在那里，...详情>>
