牙龈出血的原因很多,是口腔疾病的常见症状之一.一般分为局部性和全身性两种：局部原因引起的牙龈出血,常见的是患牙龈炎和牙周炎病人.这些病人由于不经常刷牙,或由于刷牙的方法不正确,在牙龈边缘的地方产生牙石.牙石是一种坚硬的石灰样物质,对牙龈有刺激作用,能引起牙龈发炎,肿胀,充血,轻者在刷牙,吮吸,咬硬物或剔牙时出血,重者在轻微刺激或没刺激时也会出血.如发炎,高烧致牙龈组织的血管结构发生改变,也会造成出血.口腔疾病所致的牙龈出血,多见于牙龈炎和牙周炎.有的会在牙刷上留下出血的痕迹.人们遇到这种情况,不用担心,因为这类出血,在刷牙完毕后,很快就会停止.另外,如龋已毁坏牙冠(医学上叫残冠),残冠表面有锋利的牙釉质组织,像小刀一样刺割着牙龈而引起牙龈出血；有些人因吃东西不慎,把骨头刺入牙龈里,也能造成牙龈出血,但这种出血只发生在个别牙齿的牙龈上,拔除残冠,去掉骨刺后,出血就会停止；有些人因使用牙签不当,剔伤牙龈而出血.
你的情况看,应是牙龈炎症或牙结石所引起的出血,建议到正规医院口腔科进行相关查,以明确是否是以上原因所引起的出血,如果是,可采取洁牙治疗及口服消炎药物治疗.
生活护理：
⑴如果是由于口腔卫生不良,有大量牙垢,牙石导致的刺激出血（这种情况最常见）,可到口腔科请医生清洁牙齿,去除牙垢,牙石（俗称洗牙,医学上称洁治,刮治）,并口服抗生素1周,牙龈炎症会很快消除,出血也就随之停止.一般来讲,就是不发生牙龈出血,也应半年到一年洗牙1次.
⑵如果是由于残根,残冠引起的牙龈出血,应拔除残冠,残根,以后镶假牙；如果是制作不良的牙套或不良修复体导致的牙龈出血,应重新制作牙套或重补牙.
⑶女性月经期,妊娠期要有注意保持口腔卫生,通常在经期及妊娠期过后,牙龈出血就可明显减轻.
⑷选用新型保健牙刷,避免用力横刷牙齿,采用竖刷法,以防刺激牙龈造成出血.
⑸遇有原因不明的大范围自发性牙龈出血时,应及早到医院检查,以便确定其是否存在血液系统疾病.尤其是隐蔽的血液病.要高度注意,多方面查找原因并及时处理.