怀孕六个月晚上总失眠？
怀孕六个月晚上总失眠？真的是没有比失眠更难过的事了，该怎么做才不失眠了呢
怀孕期间出现失眠的现象建议在饮食上多吃豆制品和酸牛奶补充。
l***
2017-01-23 14:16:21
失眠的话,最好睡觉前可以喝一杯热牛奶的,多听舒缓音乐,不要想太多就行的。
赵***
白天要适量的运动一下,然后晚上睡前喝一杯热牛奶,有助于睡眠
背***
问：怀孕六个月晚上总失眠是怎么回事呢
答：这是正常的,一般怀孕以后晚期都会出现这种情况,最好还是睡前的时候喝一杯牛奶的话也可以帮助你缓解的。详情>>
问：我现在怀孕快7个月了,晚上老做梦
答：不是这样的.后期主要是肚子太大,怎么睡都难过.人一不睡塌实,当然爱做梦.我那时也是乱做梦,乱七八糟的,根本睡不好.没关系,怀孕期都这样.你不要担心了.详情>>
问：怀孕6个月晚上易失眠的，担心继续
答：你好,怀孕六个月总是失眠的话,要放松一点,不要胡思乱想,可以多听听音乐睡觉前喝杯牛奶奶改善睡眠,详情>>
问：我老婆怀孕6个多月了,晚上睡觉老
答：详情>>
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