食材：红豆80g，小米150g，红枣8颗、红糖3茶匙
1、备好的食材，全部淘洗干净，小米浸泡约30分钟左右，待用
2、锅里放入足量的水，放入红豆，大火烧开，转小火，熬煮至红豆脱皮，水色呈黑红
3、放入小米和红枣，继续熬煮至水全部吸收
4、熬好的粥中，加入红糖，用勺背搓至小米起粘性，即可出锅。
红稠粥的做法
【材料】：圆糯米150克，绿豆25克，红豆25克，腰果25克，花生25克，桂圆25克，红枣25克，陈皮1小片
【调料】：冰糖75克
【做法】：
1.先将所有材料用水泡软，洗净
2.粥锅内注入水，加入所有材料煮开后，转中火煮约三十分钟
3.放入冰糖调味即可食用。
答：大米（或糯米）50克，熟核桃仁10克，白糖少许，清水适量。做法：将大米（糯米）淘洗干净，用清水浸泡2个小时左右。将熟核桃仁放人榨汁机里打成 粉，拣去皮。将大米（...详情>>
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问：我怎么可以调节我的心理我以前是一个工作很出色了男性，2003以后我的工作和生活就...
答：朋友你好！因为一时的不顺而失落消沉一时这是难免的，人人都会碰到！但要及时的调整自己的心态，及时从谷底向上爬！我觉得你应该多参加一些论坛，多参加一些活动和聚会，比...详情>>
答：缺钙的人吃什么 ? 人体缺钙易导致许多疾病。如骨折、失眠、足跟疼痛、手腿抽筋、视力减退、白内障，甚至高血压，心脏病；钙还维持着人体的骨骼和神经。可见钙对人体作用...详情>>
