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骑行28公里消耗多少能量

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骑行28公里消耗多少能量


        

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  • 2023-10-21 17:00:00

    大约1200千卡。

    骑自行车消耗的热量:

    骑自行车,普通路况469千卡(每60分钟)。

    骑自行车,速度在12-13.9公里/小时,放松骑,中等强度469千卡(每60分钟)。

    骑自行车,速度小于10公里/小时,轻松的201千卡(每60分钟)。

    骑自行车,速度10-11.9公里/小时,慢速,低强度335千卡(每60分钟)。

    骑自行车,速度在14-15.9公里/小时,赛车,高等强度603千卡(每60分钟)。

    骑自行车,速度大于20公里/小时,赛车,不是慢慢骑1005千卡(每60分钟)。

    骑自行车,速度在16-19公里/小时,赛车737千卡(每60分钟)。

    问***

    2023-10-21 17:00:00

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