三高人群是可以吃豆制品的，而且三高人群吃豆制品对身体健康是很有好处的，能够起到防治慢性疾病发展的作用，而且豆制品的功效与好处非常的多，除了可以预防骨质疏松，提高免疫能力之外，还能够起到美容养颜的功效，对于女性朋友来说，吃一些豆制品可以延缓更年期的到来，美容和养颜。 希望我的回答可以给你带来帮助。
豆制品脂肪含量高诶，应该尽量少吃吧
多吃豆制品有好处
答：苋菜含有镁元素、钙元素、铁元素和维生素K。镁可促进胰岛素作用的正常发挥， 降低血压，预防心脏病的作用；钙能维持心肌的正常活动，预防肌肉痉挛；铁能增加 血红蛋白含...详情>>
