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 女性经常便秘怎么调理好?

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 女性经常便秘怎么调理好?

  女性经常便秘怎么调理好?有宝妈有通便的秘方吗?平时多吃什么水果可以帮助排便呢?

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全部答案

    2017-06-03 02:04:44
  • 你好,女性平时每天可以喝点蜂蜜水,缓解便秘,多吃含高纤维素的水果和蔬菜,促进肠胃的蠕动,促进排便,比如,黄瓜,香蕉,苹果,芹菜,火龙果等等,饮食要清淡,多喝点温开水,适当的运动。

    A***

    2017-06-03 02:04:44

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