晚上老是失眠咋办？
成都市失眠症医院晚上我无论睡的多早或多晚都睡不着，严重影响了我白天的生活。晚上老是失眠咋办？
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2017-02-12 20:39:42
问：成都失眠症医院晚上我无论睡的多早
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答：你好： 多数是由于紧张压力或 是精神因素造成的，最好采取自然疗法，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。详情>>
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答：睡前做做运动，喝杯牛奶。详情>>
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问：登山的好处有哪些？
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问：苦瓜叶酒如何制作？
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