榛子的功效有什么?
最近家里购置了一些榛子,我想知道榛子有什么营养价值,为什么家里人会来买那么多,榛子吃多了对人有危害吗?
榛子中含有的蛋白质脂肪维生素,胡萝卜素和钙元素还有磷元素都高于其他的坚果类,平时生活中偶尔的吃一吃榛子对于人体吸收各类的微量元素和矿物质都非常有帮助,因为它里面的矿物质元素和微量元素都非常的丰富,蛋白质和脂肪也是有的,具有很好的止泻作用,并且对于高血压或者心脉血管疾病的人,都有很好的帮助,榛子具有很好的软化血管的作用,同时对人的大脑和眼睛都有利。
答:榛子有益气、明目、补虚强身、延缓衰老、降低胆固醇、润泽肌肤、抗癌之功效, 核桃具有滋补肝肾、健脑益智、润泽肌肤、延缓衰老、降低胆固醇、抗癌之功效,二 者同食不仅...详情>>
问:请问下糖尿病人(刚检查出来的)近48岁男人,饮食和生活上有注意的么?
答:您好,糖尿病,规律用药,含糖高的食物不能吃,含脂肪,淀粉的食物少吃,以五谷杂粮为主。 建议,低糖低盐低脂饮食,杂粮食物为主,保持心情舒畅。详情>>
问:怎样治疗失眠?是否有食疗的方法?我家孩子现在每晚都是晚上1-2点钟还没有睡意,早...
答:五款失眠食疗方 中医认为失眠主要是由于脏腑阴阳失调,气血不和引起的。因此,对失眠患者应着重调治脏腑及气血阴阳,如补益心肺、滋阴降火、疏肝养血、益气镇惊、化痰清热...详情>>