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黑豆炒熟比煮熟功效好吗?

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黑豆炒熟比煮熟功效好吗?

黑豆炒熟比煮熟功效好吗?一天吃多少为好?

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好评回答
  • 2019-03-28 09:36:04
    问题分析:你好,黑豆性味甘温,无毒。主入脾肾经二经。有滋阴补肾的功效。消化不良、食积腹胀者不宜食用黑豆,否则会加重腹胀。
    意见建议:建议黑豆煮粥或白水煮食。生食有效成分不宜被人体所吸收。炒过的黑豆也补肾,但易上火,不能吃多了,每天吃几十个即可。冬天吃黑色食物可补肾。

    m***

    2019-03-28 09:36:04

其他答案

    2019-03-28 10:02:20
  • 你好,你的情况应该是50克是合适的,建议不要多吃没有用的。

    燕***

    2019-03-28 10:02:20

  • 2019-03-28 09:16:09
  • 问题分析: 可以把黑豆炒熟直接吃,但是不能吃多了!每天吃几十个即可!吃多了不好。

    雨***

    2019-03-28 09:16:09

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