可以去骑单车
现代社会，紧张工作之余，劳逸结合，张弛有度，这是现代人聪明的选择，休息的方式很多，比如保健按摩，放松身心；邀三五好友，茶室小坐；听音乐，感受音乐带给我们的美感；漫步曲径通幽的绿茵小路，感受大自然的天人合一。。。惬意人生，重在选择，祝你身心愉快！
听音乐啊，吃零食啊，找心理医生做催眠啊
听音乐，运动，去公园散步
散步、听音乐或者你喜欢做和事都可以放松，但本人认为休息的话最好还是睡觉！而且是在应该睡觉的时候睡。
微运动，做做瑜伽，散步都是很好的放松方法
公园散步
闭目养神。轻音乐。热水澡。
看书 听音乐
静坐吧，很流行的办法，对身心恢复帮助很大的。可以百度下
我们理解的休息不仅是指身体上的放松，而是指松弛身心，释放压力，找一个休闲有益的兴趣爱好，合理分配闲暇时间，也能达到释放压力的作用哦。代表禾健祝您身体健康，感谢您的关注！
看电影算休闲哦，睡觉还有午睡，另外闭目养神是最好的休息模式
答：如果呼吸道没问题的话.保持充足的睡眠然后慢慢改正睡眠时尽量不要用嘴巴呼吸.详情>>
答：1.生活要有规律，尤其是保证充足的睡眠时间详情>>
问：怎样治疗失眠？是否有食疗的方法？我家孩子现在每晚都是晚上1－2点钟还没有睡意，早...
答：五款失眠食疗方 中医认为失眠主要是由于脏腑阴阳失调，气血不和引起的。因此，对失眠患者应着重调治脏腑及气血阴阳，如补益心肺、滋阴降火、疏肝养血、益气镇惊、化痰清热...详情>>
