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很羡慕那些肌肉发达的男人，吃什么可以增长胸肌和腹肌啊

我15岁，肌肉不发达，很羡慕那些肌肉发达的男人，吃什么可以增长胸肌和腹肌啊

C*** | 2019-03-15 12:28:44

好评回答

姚*** |2019-03-15 13:25:23 37 10 评论

如果你是很瘦的话应该先增加身上的脂肪,然后通过体育运动练出肌肉
如果你本身身上就有赘肉的话,那就加油体育运动吧
能增肥的东西有很多啊 .吃是出不出肌肉的
加油吧

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其他答案（共2个回答）

去健身啊~~很快就有了~~~
l*** | 2019-03-15 13:19:50 20 13 评论
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健身啊  很多健身中心  有专业的教练教你  我身边好多男生都链的  很有效果
小心别炼的太发达了。。。。。

陈*** | 2019-03-15 13:13:45 33 9 评论

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