吃橄榄有什么好处?
吃橄榄有什么好处?橄榄有何作用
橄榄菜营养价值: 富含橄榄油珍贵营养成份和多种维生素及人体必需的钙、碘 ,还含有铁、锌、镁等多种微量元素。橄榄既是蔬菜也是水果,营养价值很高。橄榄含有67%的水分、23%的油脂、5%的蛋白质和1%的钙、铁、磷等矿物质,同时还含有维生素A、维生素D、维生素K和维生素E等多种维生素。榄榄油中所含的维生素E是血管保护剂,可降低胆固醇和甘油三酯。
问: 五个月的宝宝可以吃橄榄菜吗?橄榄菜对宝宝有什么好处吗?
答:一般这个时候是不可以给宝宝吃这些东西的,这个时候只可以给宝宝添加流质的东西详情>>