找个教练去报名。
好学，注意放松自然，胆大心细不害怕。
最好报一个，也可以跟着视频自学。
游泳是根据个人体质和精神状况决定的。这么说吧，有些人似乎天生就有运动细胞，对水有亲切感，没有太大的抵触感，呛水之后的反映也不是很强烈。我一般都喜欢教这样的人，一个是学的很快，好多细节动作，只要稍加点拨就能做的很到位。
游泳要注意的是：1、尽量到正规的游泳馆去游泳，野浴对一个初学者来讲可以称之为死亡陷阱；2、下水前，一定要做适量的热身运动，保证身体被激活的同时，又不能让身体出汗；3在没有教练的情况下最好找个基友或闺蜜一起互相帮助，一旦呛水千万别慌张。要牢牢记得呛水是的手刨脚蹬只能让你的身体更加颠簸，最好的方法就是屈膝用双手抱住双腿，靠自身的浮力让身体平稳，然后伸直双腿站立起来。当然一套好的泳具会对你有一定的帮助，所以初学时最好买个耳塞、鼻夹，防止进水。
答：游泳时应该注意些什么？ 游 泳 准 备 在游泳池 1.入水前按规定清洗身体是很 重要的。 2.做好充分的准备活动。 3.选择辅助器材，如救生圈和 潜水镜等。 在...详情>>
答：[12]尼泊尔体育截至2010年，尼泊尔国内体育设施少，加德满都有一个大型射击场、一个游泳馆和一个多功能体育场详情>>
答：游泳时，水对胸廓的压力使得肺活量增加，对胸廓的发育有良好的作用详情>>
答：英东游泳馆英东游泳馆位于朝阳区奥运村的国家奥林匹克体育中心内，建筑面积44635平方米详情>>
