爱问 爱问共享资料 医院库
首页

初学游泳注意事项相关问答

  • 问: 初学游泳者应注意的问题

    答:注意安全!!!! 安全第一!!!! 安全第一!!!! 安全第一!!!! 安全第一!!!! 安全第一!!!! 安全第一!!!!

    答:在进行游泳锻炼时,为了保障安全,一定要注意以下几点: 在游泳池内游泳 入水前按规定清洗身体是很重要的。 做好充分的准备活动。 睡眠不足,身体过于疲劳,或情绪激动,都不宜游泳。 选择辅助器材,如救生圈和潜水镜等。 不要冒险跳水。 遵守游泳池规则。 饭后45-60分钟内不要游泳。 在天然水域游泳 要充分...

    游泳 4个回答 推荐

  • 问: 儿童初学游泳注意事项?

    答:孩子入水池前不宜给他吃东西。人到水中,水对人体会产生压力,往往食物还未进孩子的胃里,就被水压出来倒溢进气管,造成窒息。建议在游泳前半小时可以给孩子吃点食物,做到不饿、不饱胀。 选择游泳帽时,要选游泳帽绳子不是固定在颈部的。女孩穿背带式的游泳裤时,不宜将绳带系在颈部。 教会孩子看游泳池内的标记,以免误...

    游泳 1个回答 推荐

  • 问: 初学跳水有哪些注意事项?

    答:跳水是一项十分有益的健身运动,从事这项运动的人越来越多。但如 果不注意安全卫生,特别是初学的人,其后果往往是严重的。因而跳水者 应注意以下几点: 1. 健康检查。跳水前应先经体格检查。凡患有心脏病、高血压、肺病、 肝炎、重感冒、眼病、传染病、中耳炎、大病初愈和妇女月经期都不宜 跳水。 2. 饱食与空...

    奥运/赛事 1个回答 推荐

  • 问: 初学跳水有哪些注意事项?

    答:跳水是一项十分有益的健身运动,从事这项运动的人越来越多。但如果不注意安全卫生,特别是初学的人,其后果往往是严重的。因而跳水者应注意以下几点: (1)健康检查:跳水前应先经体格检查。凡患有心脏病、高血压、肺病、肝炎、重感冒、眼病、传染病、中耳炎、大病初愈和妇女月经期都不宜跳水。 (2)饱食与空腹不宜跳...

    奥运/赛事 1个回答 推荐

  • 问: 初学法语有什么注意事项?

    答:2. 学法语也必须天天练,反复练。 首先要大声练。课堂上需大声练,课堂外也应大声练。另外要天天练,即使是周末,也应拿出一两个小时练,放假时决不能连续几天不碰,这对初学者来说是十分忌讳的。法语强化教学通常进度偏快。一天不学,一天不练就有可能产生不利影响,时间长了就可能跟不上,就可能失去信心。再者要...

    答: 法语同其他语言一样,它是一门学问。要做到精通,并非易事。法语同其他语言一样,它又是一种交际工具,所以特别对初学者来讲,正确使用法语是一种技能,这种技能只能在语言的反复应用实践中得到锻炼与提高。这就是常说的听、说、读、写基本功训练。学好法语,一定要把这些语言基本功打好,打扎实。 1.语音、语调...

    法语 2个回答 推荐

  • 问: 初学游泳时要注意些什么?

    答:可以自学游泳,不过个人的情况是不同的,因为有些人有天赋,那就学得快,有些人就学得慢。比方说我,我自学游泳1年多了,我在公共游泳池里面游泳经常有人向我请教。不过说真的,我从来没有向别人请教过,倒反是经常有人向我请教了。我想这有两个方面的原因,第一是,我有天赋,第二是,我勤学苦练。现在我每天都坚持游自由...

    答:1.换气动作越小越好 2.游泳动作越协调越好 3.游泳速度越均匀越好 4.对於前进有效的动作都是加速的 5.对於前进无效的动作应放松肌肉 6.掌握良好的初速有利泳速增进 7.永远划是静水 8.前进阻水横断面积越小越好 9.有效动作阻水横断面积越大越好 夏天里去游泳当然是最好不过的运动...

    体育/运动 4个回答 推荐

  • 问: 初学滑冰的注意事项有哪些?

    答:初学滑冰的注意事项有:1,滑冰之前先检查场地,看是否平滑,避开那些凹凸不平处。检查冰刀与鞋连接的是否牢固,鞋带是否结实,冰刀的内刃和外刃是否锋利,一般的冰刀在用之前都要先经过打磨,再检查固定的螺丝是否拧紧。2,服装要注意保暖,不宜穿太多,以免影响运动的灵活性。理想的服装应当有保暖防寒的同时,又能保证...

    度假旅游 1个回答 推荐

  • 问: 初学网球发球应有哪些注意事项?

    答:初学网球发球应注意的事项有: 1.要树立信心,发球时身体不要紧张,防止动作僵硬。 2.从拋球到击球,两眼要紧紧盯住球。 3.拋球力争做到稳、正、准。要反复练习拋球动作。 4.拋球与后摆要协调配合。 5.击球时,手臂要完全展开,做到在高点将球击出。 6.要选择适合自己的发球方法。

    生活常识 1个回答 推荐

  • 问: 游泳注意事项

    答:安全是前提 随着夏季的到来,在开放水域进行的长距离游泳越来越流行,但是距离越长,准备工作就要越充分。我们假定游泳的距离是25km,我们的准备时间至少需要28周。准备工作有以下方面:训练计划,营养补给和在开放水域游泳。 在下水之前一定要先做好准备,先做热身操。很多游泳爱好者都是因为忽视这个基本环节,引...

    答:在海边游泳要注意潮水的时间 : 以下是高潮时间的计算办法,高潮后就将退潮,请尽量不要在退潮时游泳,以免退潮时往回游时体力消耗过大发生意外; 厦门的潮水高潮时间计算方法:以农历进行计算,从初一到十五乘以0.8,例:今天是初五,就5*0.8=4.就是下午4点及凌晨4点达到高潮,今天是农历十二,就12*0...

    游泳 22个回答

  • 问: 游泳注意事项

    答:一、忌饭前饭后游泳:空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至呕吐、腹痛现象。 二、忌剧烈运动后游泳:剧烈运动后马上游泳,会使心脏加重负担;体温的急剧下降,会抵抗力减弱,引起感冒、咽喉炎等。 三、忌月经期游泳:月经期间游泳,...

    答:一、游泳安全要点1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水,以免抽筋;2.下水前试试水温,若水太冷,就不要下水;3.若在江、河、湖、海游泳,则必须有伴相陪,不可单独游泳;4.下水前观察游泳处的环境,若有危险警告,则不能在此游泳;5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一,而且凉,水中...

    游泳 2个回答

  • 问: 初学游泳注意事项有哪些?

    答:1、注意安全。呛水时,不要慌张,应马上调整身体,并请求教练的救援。如果出现脚抽筋的情况,应立即到岸上休息,等脚部肌肉放松后,再下水练习。 2、不要去水库学游泳。初学者去水库学游泳是很危险的,即使有会游泳的朋友在身边,也难以保证不发生溺水情况,因为水库的水很深,在危急时,容易让人陷入水中,难以逃离水的...

    答:1、有教练陪同。初学游泳,很多人因仍未掌握正确的动作,容易出现溺水情况,所以,学习游泳过程中最好有专业教练陪同在身边,以保证安全。 2、选好游泳池。各场馆游泳池深度不一,游泳人数也不同。对于初学者来说,选择水不深,人少的游泳池比较好,因为这样不易出现人碰人,水脏的情况。 3、安排好训练时间。训练时间...

    保健养生 2个回答

热点检索
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
返回
顶部