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为什么晚上睡的很早,白天还是感到很困,很瞌睡

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为什么晚上睡的很早,白天还是感到很困,很瞌睡

最近上班老是感到很困,很瞌睡,晚上睡的早也是一样,不知道怎么回事啊

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全部答案

    2018-07-29 02:04:09
  • 这种情况属于嗜睡症,很容易解决,只要白天想办法不让自己睡着,坚持一段时间就好了。

    周***

    2018-07-29 02:04:09

  • 晚上睡觉后仍然瞌睡,考虑是精神心理状态以及体质问题,建议适当制定一些相对紧张的计划,并适当进行有氧运动,必要时可多吃水果等碱性食物,改善自身酸性体质会更有精神和体力。

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