为什么晚上睡的很早,白天还是感到很困,很瞌睡
最近上班老是感到很困,很瞌睡,晚上睡的早也是一样,不知道怎么回事啊
这种情况属于嗜睡症,很容易解决,只要白天想办法不让自己睡着,坚持一段时间就好了。
晚上睡觉后仍然瞌睡,考虑是精神心理状态以及体质问题,建议适当制定一些相对紧张的计划,并适当进行有氧运动,必要时可多吃水果等碱性食物,改善自身酸性体质会更有精神和体力。
答:多休息!营养要好!详情>>
问:我老婆一个月内吃了3次毓停。现在月经混乱了。2个月来了4次。我想问问各位。月经混...
答:紧急避孕药一个月只能吃一次。吃后到下次来月经之前再吃是没有用的。常吃会内分泌失调,还会发胖。常吃会增大宫外孕的几率。详情>>
问:怎样治疗失眠?是否有食疗的方法?我家孩子现在每晚都是晚上1-2点钟还没有睡意,早...
答:五款失眠食疗方 中医认为失眠主要是由于脏腑阴阳失调,气血不和引起的。因此,对失眠患者应着重调治脏腑及气血阴阳,如补益心肺、滋阴降火、疏肝养血、益气镇惊、化痰清热...详情>>