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或者素质变好,腿上绑沙袋或者绑什么有用吗? 应该怎么去弄 求指教

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或者素质变好,腿上绑沙袋或者绑什么有用吗? 应该怎么去弄 求指教

我想速度跑快,或者素质变好,腿上绑沙袋或者绑什么有用吗? 应该怎么去弄 求指教

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    2018-01-12 10:33:42
  • 没做用的,腿上绑沙袋SB也知道是练弹跳力的,练跑步百米练爆发力,万米练心脏,等你跑累了在发放一条狼狗过来咬你那样就会把身体内的潜能全都发挥出来。爆发力可以用一个橡皮筋固定绑着自己冲刺。

    王***

    2018-01-12 10:33:42

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