老年人睡眠少属于正常现象
早起的鸟儿有虫吃，早起的人则有可能是睡眠障碍患者。年纪越大，睡得越少这种现象普遍存在而且人们对此不以为然，实际上我国1/4的老年人面临着失眠的困扰。
老年人的睡眠障碍大部分表现为早醒，就是入睡可能比较快，但是醒得比较早，比如凌晨三四点钟就醒了，醒来后再也睡不着。
如果是短暂性的早醒，可以先尝试调整睡眠环境，比如补充卧室内的负氧离子含量，床要稍微松软、厚一点，枕头高度要合适，环境尽量保持安静，光线要温和，也可以睡前用温水泡泡脚。
常早醒的老年人需要补充生态级负氧离子，生态级小粒径活性高迁移距离远，可以在卧室内营造出一个“自然益眠环境”，老年人处在这个环境中时，小粒径负离子会通过呼吸进入人体，调节自主神经高级中枢和植物神经系统，改善大脑皮层的分泌功能，帮助老年失眠患者提高睡眠质量，而且小粒径负离子被人体吸收利后会发挥疗养保健功效，对30多种慢性病有治疗和抑制的效果，不仅可以有效改变老年人的失眠症状，而且可以“越睡越健康”。
答：你好，你的情况要考虑神经衰弱引起的，可以用点安神补脑液调理看看。详情>>
问：男性 分泌物问题？？我的精液是黄色的？是有什么问题？没有性生活，以前以为是很久没...
答：我帮你问了专业男科医师了，医师的答复是这样的： 精液有时出现发黄的现象，这是正常的。阴茎勃起时的分泌物不一定是精液，有时可能是前列腺液，所以不一定含有精子......详情>>
问：血压低和心率偏低怎么办?今年33岁,女性.最近体验,血压为80/60,(血压低可...
答：低血压是指成年人收缩压＜12千帕（90毫米汞柱） ?舒张压＜8千帕（60毫米汞柱）。理论上讲跟贫血并没有直接联系。 中医认为本病之因，多为久病体虚，气血暗耗...详情>>
