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吃什么水果可以帮助戒烟

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吃什么水果可以帮助戒烟


        

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    2018-05-21 04:40:25
  •   几则食疗戒烟的简单方法:
    拌蜜西瓜
    取西瓜1个,切成两半,挖松其中半个西瓜的瓜瓤,直到瓜皮。再把400克纯蜂蜜倒入瓜瓤内搅匀,然后放入烤箱内用摄氏150度的温度烤两分钟左右,取出冷却后即可食用。每天食1汤勺,连食一周,烟瘾顿减。
      
    2。戒烟饮料
    取5片维生素C(剂量为100毫克)碾碎,将维生素C粉置入茶杯,同时加入少量白糖及凉开水,搅拌后饮下,可保两小时左右无烟瘾。待烟瘾再次发作,如法炮制再饮一次,可保三四个小时无烟瘾,第三次保持的时间更长。
      如此延续,一般第四天基本戒除。戒烟时辅以水果进食,效果更佳。
    3。两种戒烟茶:
    1。南瓜藤250克,洗净切碎,捣烂取汁,加红糖适量,开水冲后代茶饮。
    2。地龙12克、鱼腥草12克、远志15克,加水500毫升,煎至250毫升,放凉。
      早晨空腹一次饮下。另外,适量的户外运动也是不错的选择!!~
    实在想抽烟的时候,嚼点口香糖就好多了。加油。

    激***

    2018-05-21 04:40:25

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