最近工作的原因，晚上失眠怎么办？求解决办法
我也长期受失眠的困扰，看医生也没有用，他只会让你注意作息，调节生物钟，保持情绪开朗。我们在浮躁的环境中，这些根本就是废话，只有从食物下手，补精养气才可以治疗您长期的失眠。比如对失眠有好处的食物有，西洋参,酸枣仁有养阴生津，补肺益气的作用，安定作用，但是没有安定药的副作用，我也是这么多年总结出来的经验，现在我正在吃的思力平，每天晚上9点多就有困意了，你可以试试看，百度搜索“龙口思力平”希望你早日恢复健康
无***
2018-07-03 04:52:56
问：失眠健忘 长期这样影响工作 求解决办法
答：详情>>
问：高一学生失眠原因及解决办法
答：建议您首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等;其次，心态很重要，应有一个乐观...详情>>
问： 失眠原因及解决办法有哪些呀？我生小孩子后老是失眠，担心会留下月子病。
答：你自己的话要注意自我的心态调节,不要胡思乱想,然后可以选择睡觉,以前喝一杯酸枣仁泡的水,都可以帮你缓解失眠的情况。详情>>
问： 失眠原因及解决办法有哪些呀？我生宝宝后老是失眠，担心会留下月子病。
问：长时间兴奋难抑而失眠，老年人想知道其原因及解决办法时，怎么办？
问：失眠求解救|失眠有没有更好的解决办法啊？
问：什么是产地证？
答：产地证是一种用于确认产品原产地的证明文件。根据不同的产品和国家，产地证可以分为多种种类，如原产地证、出口产地证、进口产地证等。详情>>
问：什么才是生活?
答：生活就是你现在每天经历的呀，有酸甜苦辣、喜怒哀乐、生老病死。生活是人创造的，幸福也好，美好也罢，都是人的一种感受，只要你自己感觉那是幸福、美好的那便是幸福、美好...详情>>
问：如何预防糖尿病感觉糖尿病很可怕，在日常生活中应该怎么预防，请大家不要把大段文字贴...
答：1.通过运动和饮食来实现减肥，特别要关注腹部脂肪，因为腹部减肥能大大提高糖耐量。 2.控制高血压，这与糖尿病病情发展密切相关。 3.定期作血糖检查：有肥胖或超重...详情>>
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